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Achtsamkeit

Achtsamkeit ist das bewusste Innehalten in unserer schnelllebigen Zeit, um den gegenwärtigen Augenblick voll und ganz zu erfassen.

Taylor Swift steht auf einer Bühne und singt.
Franzi

Taylor Swift – Soundtrack für die Seele

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Eine Frau, die auf ihrem Schreibtisch eingeschlafen ist.
Franzi

Frühjahrsmüdigkeit: Neue Wege, um voller Energie in den Frühling zu starten

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Ein Mann mit Brille ist verängstigt und gestresst.
Franzi

Sunday Scaries: Umgang mit Wochenendangst

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Eine Frau betrachtet sich lachend im Spiegel.
Franzi

Positive Selbstgespräche: 5 Schritte zur Verbesserung deines Inneren Dialogs

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